Ретрит «Остановка.
Уттаркаши», Индия

Практика молчания – Мауна

Лекции о йоге и медитации от Мастеров ретрита

Ежедневные занятия йогой под руководством опытных наставников

Посещение священных мест

Практики, направленные на очищение тела и ума

Самостоятельная медитация в уединении

От ретрита я в восторге! Чувствуется, что он очень глубоко погружен в свои внутренние состояния, в медитацию. Я получила ценный опыт и инструменты, которые буду стараться применять в повседневности. Такое ощущение, что побывала в отпуске. Произошла тотальная внутренняя перезагрузка.
Организация, комфорт, питание, забота, — всё на высшем уровне. Благодарю!

Я бы назвала это лакшери-ретритом… Ни в России, ни за рубежом я ещё не встречала настолько комфортного ретритного пространства — идеального для проживания и такого чистого по энергетике!
Искренне благодарю Андрея Алекссеева и всех причастных к сотворению этого прекрасного места!
Здорово, что было много свободного времени для прогулок. Я использовала его для медитации при ходьбе и самостоятельной работы. Порадовало большое количество практик пранаямы, я наконец открыла для себя её суть!
Подводя итоги, могу сказать, что все цели, поставленные на этот ретрит, достигнуты. Я снова в ресурсе, продолжаю движение!
Организация, комфорт, питание, забота, — всё на высшем уровне. Благодарю!

Это был первый ретрит в моей жизни. Мне было нелегко остановить свой ум. Сначала появлялись мысли из многолетних залежей памяти, я даже удивлялась им. Потом ум помогал мне придумывать положительные установки-аффирмации о том, что все получится, а к концу дня он уже засыпал.
Очень понравилась атмосфера и практики, особенно дыхательные упражнения — теперь включаю их в свои домашние занятия.
До сих пор ощущаю результаты ретрита: продолжается чистка сознания, я стала более спокойной и осознанной, получается не просто думать, а заглядывать в себя, находить ответы внутри. Хочется больше молчать и быть в балансе.

Да, я была на этом ретрите и от души рекомендую!
Я поехала в очень разобранном состоянии, уставшая. На самом ретрите у меня началась глубокая чистка, поднялись боли и телесные блоки.
Именно благодаря этому я получила ответы на свои серьезные вопросы.
Наставники дали мне несколько рекомендаций и советов, которые сейчас внедряю и удивительным образом прорабатываются старые травмы. Работаю с телом. С духом. В апреле очень хочу поехать на большой ретрит на Алтай.
Невероятная атмосфера ретритного центра меня восхитила! Практики максимально комфортные. И блестящий инструктор по йоге Юлия. Она истинный духовный мастер.
Очень понравилась атмосфера и практики, особенно дыхательные упражнения — теперь включаю их в свои домашние занятия.
До сих пор ощущаю результаты ретрита: продолжается чистка сознания, я стала более спокойной и осознанной, получается не просто думать, а заглядывать в себя, находить ответы внутри. Хочется больше молчать и быть в балансе.

Захотелось дать отсроченную обратную связь после ретрита🤗
Я ехала отдохнуть, почитать, йога, медитации, я занимаюсь этим периодически на лайте.
Но как я говорила на крайней беседе отдохнуть не получилось😅 я работала и телом и мозгом)) но когда мы все общались в конце ретрита я даже подумать не могла как глубоко прошла работа. Третий день всплывает что-то новое.
Конкретизирую:
1. Отношение к пище изменилось! Я поняла что ее можно употреблять меньше и не умереть с голода😁 сейчас я стараюсь кушать меньше. Пробую без мяса жить, хотя я ни когда особо и не любила мясо. от рыбы пока не готова отказаться 😅 кушаю медленно и пытаюсь не закинуться едой, а почувствовать ее.
2. Информация про 5 оболочек много объяснило мне про меня. Почему иногда внутри бывают конфронтации. Раньше я представляла что во мне живет мозг и душа, а оказывается там еще есть жильцы))
3. Я изменила некоторое свое отношение к близким мне людям и по другому стала видеть некоторые процессы и события.
Это то что я могу осознать прямо сейчас) но есть же еще что-то что я не осознаю в эту минуту.
Если бы мне кто-то сказал что двухдневный ретрит сможет так на меня повлиять то я бы не поверила))
И касательно энергии после ретрита (в сравнении с холотропом) она совершенно другая, более спокойная что ли. Я просто сейчас более стабильная и наблюдаю за собой, за окружающим миром. А после холотропа ее много и мне нужно ее куда-то срочно реализовать 😁
Спасибо огромное за то что вы дали🙏 Вы, отличный мастер Оля 🌸

Доброго времени суток! Я посетила свой первый ретрит. Это был колоссальный опыт и незабываемые впечатления. Когда я ехала, то не испытывала никаких ожиданий, решила довериться людям, которых я выбрала как духовных наставников. Окунувшись в атмосферу практик, пережила все стадии принятия. Та атмосфера, которую создали организаторы, начиная от входа, заканчивая прощальными посиделками, наполнила меня уютом, заботой, укрыла, как теплым пледом и дала надежду на то. что любое намерение можно создать и вопролить в жизнь. Благодаря этому ретриту начался мой путь становления себя.