Мы применяем cookie и сервисы Яндекс. Метрика для работы сайта. Продолжая его использовать, вы даёте согласие на применение cookie и обработку ваших персональных данных.
Оставить заявку и узнайте подробнее о ретрите «Равновесие» с Сати Казановой и Андреем Алексеевым
Сати Казанова и Андрей Алексеев – это люди, которые более 10 лет занимаются духовными практиками и проводят ретриты, а также широко проявлены в материальном мире.
На ретрите они не только дадут практики, которые помогут прийти в свой внутренний мир, открыть себя, но и дадут полезные советы о том, как быть проявленными в семье, в работе, во взаимоотношениях с людьми. Каждый день будут практики, общение, концерты – всё это создаст атмосферу тишины, радости и внутреннего равновесия.
На ретрите они не только дадут практики, которые помогут прийти в свой внутренний мир, открыть себя, но и дадут полезные советы о том, как быть проявленными в семье, в работе, во взаимоотношениях с людьми. Каждый день будут практики, общение, концерты – всё это создаст атмосферу тишины, радости и внутреннего равновесия.
Равновесие — это гармония внешнего и внутреннего, духовного и материального, мужского и женского, которая затем проявляется в гармонии в семье и работе, в личной жизни и дружбе, в нашем саморазвитии и проявленности в обществе.
+
Прийти в свой внутренний мир, открыть себя
+
Привести в равновесие внутренний мир и внешнее проявление
+
Держать баланс между духовным и материальным
+
Гармонизировать мужские и женские энергии
Этот ретрит — возможность познакомиться с мастерами, попробовать практики, пробудить в себе энергии, которые помогут разобраться в том, как:
Что будет на ретрите?
Беседы с наставниками
Общение с авторами и мастерами ретрита Сати Казановой и Андреем Алексеевым помогут найти ответы на волнующие вопросы и увидеть свой дальнейший путь.
Глубокие древние практики
Шри-янтра практика от Сати поможет открыть двери к внутреннему балансу способствуя духовному росту и материальному благополучию.
Дыхательные практики и медитации от Андрея позволят успокоить ум, наполниться вниманием и энергией.
Дыхательные практики и медитации от Андрея позволят успокоить ум, наполниться вниманием и энергией.
Укрепление физического и ментального здоровья
Йога и техники медитации помогут улучшить самочувствие. Практика молчания (мауна) – поможет замедлиться и накопить энергию.
Спокойствие и уединение
Отдых от гаджетов, рабочих задач, информационного, звукового и визуального шума. Только свежий воздух, звуки и красота природы.
Расслабление и перезагрузка
Занятия, которые помогут снять напряжение: посещение термы, звуковые медитационные практики, техники, позволяющие сохранять баланс в повседневной жизни.
Оздоровление
Вегетарианское питание, основанное на качественных органических продуктах, даст организму лёгкость. Вода с чаванпрашем и энзимные напитки укрепят иммунитет.
Авторы и мастера ретрита
Сати Казанова
- Пандита
- Основатель проекта SATI ETHNICA
- Преподаватель техник Атма Крия Йога
- Ведущая практик Ом Чантинг, Саунд-хилинг, Шри-Янтра медитация, Санскрит-Чантинг
Андрей Алексеев
- Основатель велнес-экосистемы «Мира» (проекты Мира Термы, Мира Деревня, Мира Парк, Мира Школа, Мира Силентиум, Мира Ретрит)
- Автор философии «Путь к себе»
- Ведущий ретритов и практик медитации, переданных Учителем – гималайским йогином Пайлотом Бабаджи
Сати Казанова
- Пандита
- Основатель проекта SATI ETHNICA
- Преподаватель техник Атма Крия Йога
- Ведущая практик Ом Чантинг, Саунд-хилинг, Шри-Янтра медитация, Санскрит-Чантинг
Андрей Алексеев
- Основатель велнес-экосистемы «Мира» (проекты Мира Термы, Мира Деревня, Мира Парк, Мира Школа, Мира Силентиум, Мира Ретрит)
- Автор философии «Путь к себе»
- Ведущий ретритов и практик медитации, переданных Учителем – гималайским йогином Пайлотом Бабаджи
Где проходит ретрит?
Для ретрита выбрано идеальное место – отель тишины «Мира Силентиум».
Авторская кухня
Лёгкое сбалансированное питание из свежих натуральных продуктов без мяса, рыбы, яиц, сахара, белой муки, стимуляторов (кофе, чай с кофеином).
Природное место
Только свежий воздух, звуки природы и никакого звукового и визуального шума. Это именно то, что поможет развернуть внимание с внешнего – внутрь.
Комфортное размещение
Ретрит проводится на базе нового отеля тишины Мира Силентиум (4 звезды), в котором есть зал для практик, ресторан, собственный термальный комплекс.
Галерея
Вопросы и ответы
Как проходит ретрит?
01
- Ретрит — это медитационная программа, которая позволяет сделать паузу, сместив фокус внимания с внешнего мира — на внутренний. Это возможность заглянуть в себя, время для самоисследования и саморазвития.
- Для участников действует общая программа, основу которой составляют лекции, медитации, дыхательные и физические упражнения в помещении и на открытом воздухе. Расписание построено таким образом, что помимо групповых занятий есть время для самостоятельных прогулок и отдыха.
- На ретрите участники стремятся к состоянию внутренней тишины и глубокому расслаблению. Благодаря этому в психофизике запускаются естественные процессы освобождения от негативных программ, восстанавливается жизненная энергия.
- С пятницы и до окончания практик в воскресенье вводится режим молчания (мауна). Во время мауны рекомендуется отказаться от общения с другими участниками ретрита, ограничить доступ к мобильным телефонам и компьютерам. Это позволит аккумулировать внутреннюю энергию для качественной работы.
Нужны ли особые знания или подготовка?
02
- Программа предполагает, что участники находятся на начальной стадии познания себя, поэтому практические занятия дополняются теоретическим материалом, подробно разбирается техника выполнения упражнений. Упражнения доступны людям с любым уровнем подготовки, в том числе и новичкам.
- Ретрит проводится вне религиозных традиций, в основе лежит философия йоги, которая подходит большинству людей, независимо от пола, возраста и вероисповедания.
Какие практики будут проводиться на ретрите?
03
Во время ретрита возможны следующие практики:
- Физические практики асан, йога;
- Дыхательные практики (пранаямы) и медитации с Андреем Алексеевым;
- Шри-янтра практика, омчангинг и киртан с Сати Казановой;
- Сатсанги с мастерами;
- Звуковые практики с использованием плоских колоколов Било и поющих чаш;
- Трек-медитации — прогулки на природе с сохранением состояния концентрации на процессе ходьбы, медитация в процессе ходьбы;
- Лекции и семинары на тему йоги и саморазвития;
- Мауна — практика молчания и отказа от средств связи;
Правила и особенности ретрита
04
На время ретрита участники осознанно и добровольно:
- отказываются от курения и употребления алкоголя;
- придерживаются вегетарианского питания. Такой режим способствует высвобождению жизненной энергии, которую организм тратит на пищеварение. Сэкономленная энергия идёт на усиление процессов очищения и трансформации психофизики. Многие участники чувствуют, что организм насыщается энергией в бОльшей степени от практики и энергии природы, чем от еды;
- придерживаются режима молчания (мауна). Во время мауны рекомендуется отказаться от общения с другими участниками ретрита, ограничить доступ к мобильным телефонам и компьютерам;
- сдают мобильные телефоны, часы и другие устройства администраторам ретрита до окончания ретрита (по желанию), чтобы избежать соблазна раннего выхода из мауны. Можно заранее предупредить близких, коллег об этом;
- отказываются от потребления информационного контента, не связанного с ретритом, для более эффективного очищения и успокоения ума.
- придерживаются режима дня, общего расписания занятий.
Противопоказания для прохождения ретрита
05
К участию в ретрите допускаются взрослые люди старше 18 лет.
Противопоказания для прохождения ретрита:
Если вы сомневаетесь в том, что ретрит подходит вам по состоянию здоровья, рекомендуем внимательно ознакомиться с программой и проконсультироваться с врачом.
Противопоказания для прохождения ретрита:
- онкологические заболевания;
- травмы головы и позвоночника;
- повышенное артериальное, внутричерепное давление;
- камни в печени, почках, мочевом пузыре;
- грыжи, протрузии с острым болевым синдромом;
- психологические расстройства в стадии обострения;
- депрессия, панические атаки;
- эпилепсия;
- полостные операции, проведенные менее 6 месяцев назад;
- периоды обострения хронических заболеваний и заболеваний сердца;
- беременность.
Если вы сомневаетесь в том, что ретрит подходит вам по состоянию здоровья, рекомендуем внимательно ознакомиться с программой и проконсультироваться с врачом.
Как добраться до Мира Силентиум?
06
Отель тишины «Мира Силентиум» находится рядом с Мира Парком — в зелёной зоне Новосибирской области, всего в 20 км от пл. Калинина. Отель есть на картах 2ГИС и Яндекс. Карты, поэтому достаточно ввести название в навигатор, и он безошибочно проложит маршрут.
Рекомендуем добираться до отеля на личном автомобиле или на такси.
Адрес: Новосибирская область, Мошковский район, пос. Октябрьский, улица Мира, 1.
Рекомендуем добираться до отеля на личном автомобиле или на такси.
Адрес: Новосибирская область, Мошковский район, пос. Октябрьский, улица Мира, 1.
Вопросы и предложения
Хотите пригласить Андрея Алексеева в ваш город
Предложить сотрудничество
Взять интервью или получить комментарий