Мы применяем cookie и сервисы Яндекс. Метрика для работы сайта. Продолжая его использовать, вы даёте согласие на применение cookie и обработку ваших персональных данных.
Заполните форму и узнайте больше!
У вас есть вопросы или вы хотите забронировать место?
Андрей Алексеев, автор и ведущий ретрита «Остановка», основатель велнес-проектов, объединенных брендом «Мира».
Останавливая мысли, мы попадаем в поток бытия.
Главное преимущество ретрита в том, что вы выключаетесь из повседневной жизни и с помощью глубоких практик погружаетесь внутрь себя. Вас не отвлекает телефон, семья, работа. Это дает возможность сконцентрировать внимание только на себе и идти внутрь.
Ретрит — это хороший способ прийти к себе, раскрыть свою личность. Это мощная трансформация, которая поможет качественно изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Почему ретрит работает?
Зачем делать остановку?
5 дней тишины, чтобы услышать себя
Ретрит «Остановка» — для тех, кто хочет быстро и качественно перезагрузиться. Вас ждёт тишина, комфортные номера и программа, включающая йогу, медитацию и звуковые практики.
08
Выйти из состояния неопределённости и понять, куда двигаться дальше
07
Почувствовать состояние глубокого внутреннего покоя
06
Получить опыт медитации в поле мастера
05
Найти время для себя и личной практики, углубиться в ней
04
Научиться самостоятельно возвращаться в ресурсное состояние, успокаивать ум и снимать стресс
03
Обрести концентрацию, стать более собранным
02
Успокоить ум, снять напряжение и стресс
01
В короткие сроки восполнить запас энергии и сил
01
В короткие сроки восполнить запас энергии и сил
02
Успокоить ум, снять напряжение и стресс
03
Обрести концентрацию, стать более собранным
04
Научиться самостоятельно возвращаться в ресурсное состояние, успокаивать ум и снимать стресс
05
Найти время для себя и личной практики, углубиться в ней
06
Получить опыт медитации в поле мастера
07
Почувствовать состояние глубокого внутреннего покоя
08
Выйти из состояния неопределённости и понять, куда двигаться дальше
Погружение с мастером в поток настоящего: йога и дыхание, динамические и статические медитации, сатсанги.
Что будет на ретрите?
Сатсанги с мастером
Общение с автором и мастером ретрита Андреем Алексеевым поможет найти ответы на волнующие вопросы и увидеть свой дальнейший путь.
Вдохновение
Получите возможность радоваться простым вещам в настоящем моменте, услышите себя и откроете новые грани своего внутреннего мира.
Укрепление физического и ментального здоровья
Йога и различные техники медитации, доступные людям с любым уровнем подготовки, помогут улучшить самочувствие.
Спокойствие и уединение
Отдых от гаджетов, рабочих задач, информационного, звукового и визуального шума. Только свежий воздух, звуки и красота природы.
Расслабление и перезагрузка
5 дней практик, которые помогут почувствовать себя отдохнувшим и обновлённым. Вы освоите техники, которые помогут вам сохранять баланс в повседневной жизни.
Оздоровление
Выстраивание правильного режима дня поможет качественно отдохнуть, а вегетарианское питание даст организму лёгкость.
Автор и мастера ретрита
Мастер и наставник ретрита
Юлия Ерёменко
Мастер йоги
Автор и мастер ретрита
Андрей Алексеев
Более 9 лет Андрей обучает медитации, проводит ретриты, рассказывает о том, как идти по пути к себе, совмещая духовное и материальное.
Международный ретритный центр Северный Кунсангар, который уже более 17 лет является местом для духовных практик.
Где проходит ретрит?
Стоимость программы
Количество мест ограничено: 10
Расписание ретрита
3 апреля Мауна
Йога
Дыхательные практики + самомассаж
Сатсанг
Звуковая медитация
2 апреля Мауна
Йога
Дыхательные практики + самомассаж
Сатсанг
Звуковая медитация
1 апреля Очищение
Йога
Дыхательные практики + самомассаж
Трек-медитация
Ом-чантинг
Звуковая медитация
4 апреля Мауна
Йога
Дыхательные практики + самомассаж
Сатсанг
Звуковая медитация
6 апреля
Йога
Выезд
5 апреля Мауна
Йога
Дыхательные практики + самомассаж
Трек-медитация
Заключительный круг/Сатсанг
31 марта
Заезд
Знакомство/намерение
Лекция «Путь к себе»
Сатсанг
Звуковая медитация