— Это долгий процесс. Чтобы случился момент, когда вы сможете успокоить свой ум, остановить внутренний диалог, может потребоваться 2-3 года интенсивной практики. При этом нужно изменить свой образ жизни. Во-первых, следить за тем, чтобы ум не разгонялся. Во-вторых, проходить глубокие ретриты или паломничества, во время которых будете погружаться в себя и совершать глубокую работу - в повседневной городской жизни такая практика практически невозможна.
Со временем состояние безмыслия придет. Сначала на мгновение. Но постепенно его продолжительность будет увеличиваться. И в этот момент не останавливайтесь, идите дальше, потому что ум все равно будет стараться заполнить вакуум ненужными мыслями и беспокойствами.
Спокойный ум – преданный ум. Он находится под защитой высших сил и не беспокоится, потому что понимает: все, что случается, должно случиться.
Постепенно из позиции хозяина он переходит в позицию слуги.