Как побороть волнение?

— Волнение — это состояние ума. Выходя на сцену, я стараюсь не планировать свое выступление, говорить не от ума, а от сердца — из внутренней пустоты, быть самым собой — настоящим и в настоящем.

Когда ты настоящий, то говоришь правду, не выстраивая ложных конструкций в своей голове. Это умение нарабатывается постепенно: сначала твоя аудитория — один человек, потом десять, двадцать… И чем больше людей, тем больший объем энергии и внимания на тебя идет, тем больше ты понимаешь: если сейчас начнешь включать ум, то сразу возникнет беспокойство, появятся мысли о том, что-то может не получиться, пойдет не так — и это увидит зал. Доверие возникнет только тогда, когда люди почувствуют искренность и правду.
Поэтому лучше говорить о том, что прожил, о том, что является правдой твоей жизни, а не рассказывать выдуманные заученные истории.

Слова — это форма, внутри которой заложена энергия. Даже если десять человек произнесут одно и то же слово, то от каждого из них вы получите свои ощущения. Потому что внутри каждого человека есть определенная энергетика и с произнесенными слова она передается людям: если выступающий спокоен, то транслирует покой, если раздражен, то раздражение.

Отзывы и мнения

Ваше имя для комментария

Задайте свой вопрос

Согласие на обработку персональных данных

— Будьте активными внешне и спокойными внутри.
Андрей Алексеев
×

Заказать книгу
«100 вопросов на пути к себе».

×

Заказать книгу
«Андрей Алексеев. Путь к себе».

×

Оплатить видеосеминар

Стоимость: 350 руб.

Инструкция к покупке:

  1. Обращаем ваше внимание на то, что ссылка на видео доступна только пользователям аккаунта Google. Если у вас нет аккаунта, просьба пройти регистрацию здесь.
  2. При оплате необходимо указать в комментариях адрес вашей эл.почты Google.
  3. После оплаты для вашего аккаунта будет предоставлен доступ к видеозаписи. Просим обратить внимание на то, что доступ может быть предоставлен не сразу, но не более 72 часов после оплаты.

Если у вас возникли трудности, обращайтесь личным сообщением.