Практикум медитации
с Андреем Алексеевым

Для тех, кто хочет ощутить состояние «здесь и сейчас», остановить поток мыслей и заглянуть в себя.

12 апреля, 9:00–19:00

Новосибирск, Мира Деревня

Этот практикум для тех, кто:

На практикуме вы:

Узнаете, как медитация помогает бороться со стрессом, повышать концентрацию и развивать осознанность.

Познакомитесь с наставников, который ответит на ваши вопросы и поможет сделать следующий шаг на вашем пути.

Встретитесь с единомышленниками и обогатите свою практику, услышав истории и открытия других участников.

Освоите простые и эффективные техники, которые подходят даже тем, кто никогда не пробовал медитировать.

Сможете научиться видеть свои мысли и управлять ими.

Программа практикума

1

Вступительное слово Андрея Алексеева и практика намерения на практикум.

4

Обед.

5

Закрепление полученных знаний.

8

Личное общение с Андреем Алексеевым.

2

Практическое занятии по йоге, на котором участники освоят базовый комплекс асан, помогающий подготовиться к медитации.

3

Дыхательные практики и медитации, которые позволят углубить понимание и освоить новые методы.

6

Лекция «Путь к себе», из которой участники узнают о философии и методах личного развития.

7

Заключительная сессия вопросов и ответов, обмен впечатлениями, вопросы наставнику.

Приглашаем также:

Встреча
«Мой путь к себе»

Новосибирск, 8 апреля, 19.00

Более 10 лет в качестве наставника передаёт знания о развитии на духовном пути – Пути к себе, последователь гималайского йога Гуру Пайлота Бабаджи.

Проводит практикумы и ретриты, помогающие укрепить здоровье и обрести гармонию.

Андрей Алексеев

Мастер медитации, создатель проектов в велнес-сфере, объединённых брендом «Мира».

Автор практикума

Количество мест ограничено. Регистрация обязательна!

Памятка участника практикума

Практикум медитации – это программа, которая направлена на погружение в практику и исследование процессов ума и тела. Поэтому, пожалуйста, приходите за 15-30 минут до начала, чтобы настроиться на занятие.
Наш практикум пройдёт за городом, в 30 минутах езды от площади Калинина, не забывайте об этом, рассчитывая время на дорогу. Проложить маршрут до места можно с помощью сервисов Яндекс Карты и 2ГИС.

Приезжайте заранее

Для комфортного занятия вам потребуется удобная одежда, которая не сковывает движения. Если у вас есть коврик для йоги, возьмите его с собой. Также не забудьте бутылочку для воды или кружку, это позволит сократить использование одноразовой пластиковой посуды.

Возьмите с собой необходимые вещи

Практикум – это серьёзная работа. Для того, чтобы аккумулировать внутреннюю энергию, на занятии, в перерывах и во время обеда рекомендуем воздержаться от общения с другими участниками, а также ограничить доступ к мобильному телефону.

Настройтесь на глубину

Если вам что-то непонятно, обращайтесь за помощью к организаторам. Кроме этого, в практикуме предусмотрен блок «вопрос-ответов» с Андреем Алексеевым, не упустите возможность спросить о важном.

Не стесняйтесь задавать вопросы

Стоимость участия

12 апреля, 9:00–19:00

Стоимость практикума

7500 руб.

Отзывы о практикуме в Кемерове

Подать заявку на практикум

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Подписаться на новости
Андрея Алексеева

Контакты

• Пригласить Андрея Алексеева в ваш город
• Предложить сотрудничество
• Организовать интервью и комментарий

Редактор
Татьяна Бушмакина
+7 923 243 90 24

bts@mirаa.ru

• Оставить заявку на участие в практикумах или ретритах Андрея Алексеева

Менеджер Елена Новикова
+7 965 990 48 86
e.novikova@miraretrit.ru

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Сообщить об ошибке

© Alekseev.life