«Остановка. Уттаркаши»

31 октября -
11 ноября

Индия, Гималаи

от 150 000 ₽

«Благодаря медитации ум словно засыпает. И в этот момент приходит понимание, что ты — не ум. Представьте, что «Я» — это океан, ум — волны, а деятельность — ветер. Волны появляются тогда, когда дует ветер. В этот момент они начинают жить своей жизнью, забывая, что являются частью океана. Но когда ветер стихает, они сливаются с океаном. Потому что «Я» — не волны, потому что «Я» — океан».

Андрей Алексеев

Для кого?

Программа для тех, кто хочет:

Перезагрузиться, замедлиться и послушать себя
Вырваться из ежедневной гонки, помолчать и побыть наедине с собой
Остановить нескончаемый поток мыслей

Сказать уверенное «стоп» суете и стрессу
Углубить свою ежедневную практику медитации и получить новый опыт
Ощутить энергетику Уттаркаши – города, который с древних временем является местом медитации многих мудрецов и духовных Учителей

Восстановление жизненных сил
Медитация и отключение внутреннего диалога
Очищение энергетических каналов при помощи дыхательных практик и практик управления внутренними энергиями
Включение энергетических центров тела с помощью утренней йоги
Навык чувствовать энергию Гималаев и наполнять себя этой энергией
Опыт молчания, уединения для накопления энергии
Практика очищения тела в бане на Ганге
Прогулки и посещение интересных природных мест в окрестностях
Посещение уникального места — Храма Ганготри, горячих источников Гангнани

Расписание

31 октября, 11 ноября

31 октября: Авиаперелет Москва – Дели, организованный трансфер Дели – Уттаркаши.
Встреча в аэропорту Дели в 8 утра 31.10.24. Размещение в Уттаркаши. Отдых.

11 ноября: Трансфер Уттаркаши – Дели.
Выезд из Уттаркаши в Дели на организованном трансфере. Авиаперелет Дели – Москва.
1 ноября

День физического очищения.

Облегченное питание или день полного голода, тюбаж с магнезией или касторкой, мастер-класс по висцеральному массажу
2-3 ноября

Дни очищения ума и подготовки к уединению.

Практика йоги, дыхательные практики, медитации, прослушивание лекций о йоге и медитации от Мастеров, посещение бани, омовение в священной реке Ганга.
4-8 ноября

Программа уединения в Уттаркаши.

Практика йоги, дыхательные практики, медитация самостоятельно в номерах после наставлений Андрея Алексеева. Практика молчания (мауна) с 4 по 8 ноября.
9 ноября

Поездка в Ганготри, Гангнани.

Посещение священных мест. Ганготри является источником реки Ганга и местом пребывания богини Ганги, которая ассоциируется с рекой.
10 ноября

День в Уттаркаши.

Свободный день с возможностью прогуляться по окрестностям и принять омовение в Ганге. Вечером – заключительная встреча.

Где?

Ретрит пройдет в ретритном центре «Уттаркаши», в особом пространстве, расположенном на берегу Ганги в предгорьях Гималаев.

Организационный сбор – 16 369 рублей.
Вы самостоятельно оплачиваете:
- Авиабилет (Новосибирск-Дели-Москва ~ 70 000 ₽.)
- Виза 25$ оформляется онлайн на сайте https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
- Одноместное проживание в ашраме и участие в практиках ~ 45 $ день (трехразовое вегетарианское питание включено).
- Оплата трансфера (Дели - Уттаркаши, Уттаркаши - Дели) и поездка в Ганготри, Гангнани ~ 130 $
(*1 Индийская рупия ~ 1 Российский рубль)
Пожертвования в храмах на ваше усмотрение.

Ваши примерные расходы в поездке на мероприятия программы ~ 800 $ (без учета авиабилетов, орг. сбора и ваших личных дополнительных расходов)

Подать заявку на участие в ретрите

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Подать заявку