«Благодаря медитации ум словно засыпает. И в этот момент приходит понимание, что ты — не ум. Представьте, что «Я» — это океан, ум — волны, а деятельность — ветер. Волны появляются тогда, когда дует ветер. В этот момент они начинают жить своей жизнью, забывая, что являются частью океана. Но когда ветер стихает, они сливаются с океаном. Потому что «Я» — не волны, потому что «Я» — океан».
Углубить свою ежедневную практику медитации и получить новый опыт
Ощутить энергетику Уттаркаши – города, который с древних временем является местом медитации многих мудрецов и духовных Учителей
Что будет?
Восстановление жизненных сил
Медитация и отключение внутреннего диалога
Очищение энергетических каналов при помощи дыхательных практик и практик управления внутренними энергиями
Включение энергетических центров тела с помощью утренней йоги
Навык чувствовать энергию Гималаев и наполнять себя этой энергией
Опыт молчания, уединения для накопления энергии
Практика очищения тела в бане на Ганге
Прогулки и посещение интересных природных мест в окрестностях
Посещение уникального места — Храма Ганготри, горячих источников Гангнани
Расписание
31 октября, 11 ноября
31 октября: Авиаперелет Москва – Дели, организованный трансфер Дели – Уттаркаши. Встреча в аэропорту Дели в 8 утра 31.10.24. Размещение в Уттаркаши. Отдых.
11 ноября: Трансфер Уттаркаши – Дели. Выезд из Уттаркаши в Дели на организованном трансфере. Авиаперелет Дели – Москва.
1 ноября
День физического очищения.
Облегченное питание или день полного голода, тюбаж с магнезией или касторкой, мастер-класс по висцеральному массажу
2-3 ноября
Дни очищения ума и подготовки к уединению.
Практика йоги, дыхательные практики, медитации, прослушивание лекций о йоге и медитации от Мастеров, посещение бани, омовение в священной реке Ганга.
4-8 ноября
Программа уединения в Уттаркаши.
Практика йоги, дыхательные практики, медитация самостоятельно в номерах после наставлений Андрея Алексеева. Практика молчания (мауна) с 4 по 8 ноября.
9 ноября
Поездка в Ганготри, Гангнани.
Посещение священных мест. Ганготри является источником реки Ганга и местом пребывания богини Ганги, которая ассоциируется с рекой.
10 ноября
День в Уттаркаши.
Свободный день с возможностью прогуляться по окрестностям и принять омовение в Ганге. Вечером – заключительная встреча.
Где?
Ретрит пройдет в ретритном центре «Уттаркаши», в особом пространстве, расположенном на берегу Ганги в предгорьях Гималаев.
Стоимость
Организационный сбор – 16 369 рублей.
Вы самостоятельно оплачиваете:
Авиабилет (Новосибирск-Дели-Москва ~ 70 000 ₽.)
Виза 25$ оформляется онлайн на сайте https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html
Одноместное проживание в ашраме и участие в практиках ~ 45 $ день (трехразовое вегетарианское питание включено).
Оплата трансфера (Дели - Уттаркаши, Уттаркаши - Дели) и поездка в Ганготри, Гангнани ~ 130 $
(*1 Индийская рупия ~ 1 Российский рубль) Пожертвования в храмах на ваше усмотрение.
Ваши примерные расходы в поездке на мероприятия программы ~ 800 $ (без учета авиабилетов, орг. сбора и ваших личных дополнительных расходов)
Подать заявку на участие в ретрите
Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Подать заявку
Заявка на ретрит
Отправляя заявку вы соглашаетесь на обработку персональной информации