Ретрит «Випассана» с Андреем Алексеевым

26 сентября

С 17 по 25 октября приглашаем погрузиться в одну из древнейших практик медитации

Что такое Випассана? 

  • Випассана — одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Это способ трансформации личности через практику самонаблюдения. Само название переводится так: «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле». 

Суть программы 

  • Непрерывная практика полной концентрации на наблюдении за собой, своими физическими ощущениями, мыслями, чувствами, осознание их связи с глубинным «Я», что приводит к познанию своей внутренней реальности и дает опыт глубокой медитации. В результате — освобождение от внутреннего напряжения, навязанных и ложных целей, четкое осознание реальных потребностей и истинных желаний души, покой и гармония внутри. 

Для кого? 

Випассана для тех, кто: 

  • Устал от суеты жизни и ищет путь восстановить свои силы, поднять уровень энергии 
  • Уже идет по пути духовного самопознания, хочет углубить свою практику медитации и развить силу концентрации 
  • Запутался в сложных жизненных ситуациях и ищет выход из тупика, находится в состоянии ментальной усталости, хочет побыть наедине с собой 
  • Хочет узнать себя настоящего, познать работу своего ума, увидеть свои зависимости и пристрастия, преодолеть себя, найти выход из этого порочного круга, чтобы обрести свой истинный путь 

Что будет? 

  • Основа ретрита — практики медитации: статические (сидя, лежа и стоя) и динамические 
  • ​Практика полного молчания (мауна) в течение 5 дней 
  • Звуковые медитации с тибетскими чашами и било, ОМ-медитация 
  • Утренняя йога для позвоночника и раскрытия суставов 
  • Парение в бане в первый день ретрита — для общего расслабления и очищения тела 
  • Дыхательные техники — пранаямы 
  • Беседа с Мастером в формате вопроса-ответа 

И все это в энергетически чистом месте Уймонской Долины. 

Правила проведения ретрита 

Медитация = самодисциплина 

  • Мауна в течение 5 дней. Соблюдение тишины речи, тела и ума 
  • Отсутствие сексуальной активности и физического контакта 
  • Воздержание от принятия любых опьяняющих веществ: табак, алкоголь и другие 
  • Диджитл-детокс: отказ от интернета, телефонов и других гаджетов 
  • Общение с учителем | Общение с Мастером в первый день ретрита в формате вопроса — ответа. В течение ретрита можно задать вопросы, связанные с техникой медитации, в письменном виде. 
  • Йога и физические упражнения |  Допускается йога-разминка и прогулки в течение дня 
  • Питание облегченное вегетарианское, подходящее для медитации |  Если по состоянию здоровья предписана специальная диета, необходимо сообщить об этом организаторам при записи на курс. Голодание не разрешено. 
  • Музыка, чтение, записи |Играть на музыкальных инструментах, слушать радио, плеер не разрешается. Не следует привозить на курс материалов для чтения или письма, чтобы не отвлекаться от практики, ведя записи. 
  • Забота о том, чтобы ваши действия никого не отвлекали от практики 

Кто проводит? 

  • Андрей Алексеев, автор ретрита и ведущий медитационных сессий.  Создатель проектов в сфере здорового образа жизни, основатель и идейный вдохновитель группы компаний «Мира» (Термы Мира, Деревня Мира, Ретрит Мира, Парк Мира) 

  • Юлия Ерёменко, руководитель проекта «Ретрит Мира», сертифицированный преподаватель гималайской йоги, ведущая семинаров и практикумов медитации

Где? 

  • Ретритный центр «Мира».Теректа 

Стоимость

  • Участие одного человека — 25 000 рублей 
  • Трансфер оплачивается дополнительно | Новосибирск — Теректа — Новосибирск  4 500 руб./чел. 

В стоимость включено: 

  • Проживание в двухместном номере (с душем и туалетом) 
  • 3-х разовое вегетарианское питание 
  • Все мероприятия ретрита 

Действуют скидки: 

  • Участникам предыдущих ретритов — 2 000 рублей 
  • Раннее бронирование (до 15 сентября) — 1 000 рублей 
  • Посетителям мероприятий компании «Мира» — 1 000 рублей 

Бронирование: 

  • Для бронирования места необходимо оплатить 50% стоимости участия 
  • Полная оплата — до 15 сентября 2018 года 
  • Забронировать ретрит можно на сайте 

Контакты: 
Юлия Ерёменко
+7 913 924 61 01 
eyv@miracentr.ru

 

Отзывы и мнения

Ваше имя для комментария

— Будьте активными внешне и спокойными внутри.
Андрей Алексеев
×

Заказать книгу
«Андрея Алексеева».

×

Заказать книгу
«Андрей Алексеев. Путь к себе».

×

Оплатить видеосеминар

Стоимость: 350 руб.

Инструкция к покупке:

  1. Обращаем ваше внимание на то, что ссылка на видео доступна только пользователям аккаунта Google. Если у вас нет аккаунта, просьба пройти регистрацию здесь.
  2. При оплате необходимо указать в комментариях адрес вашей эл.почты Google.
  3. После оплаты для вашего аккаунта будет предоставлен доступ к видеозаписи. Просим обратить внимание на то, что доступ может быть предоставлен не сразу, но не более 72 часов после оплаты.

Если у вас возникли трудности, обращайтесь личным сообщением.