Alekseev.life
Биография
События
Проекты
Книги
Контакты
Биография
События
Проекты
Книги
Контакты
Биография
События
Проекты
Книги
Контакты
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы помочь вам лучше и удобнее просматривать веб-сайт
Хорошо
Close
Вопросы по ретритам
Сотрудничество
VK
Phone
Онлайн-марафон «Медитация для начинающих»
Записаться
14 мая
1900 ₽
VK
Phone
WhatsApp
Получите свой первый опыт медитации под руководством опытного мастера и сделайте практику своей полезной привычкой.
Что будет?
Вводный день
Что такое медитация и как она на самом деле работает:
зачем нужна медитация
как подготовиться к практике
как выбрать место и время для медитации
1
Практика медитации через работу с телом
2
Практика медитации через дыхание
3
Практика медитации через расслабление
4
Практика медитации через концентрацию
5
Комплекс практик для входа в медитацию
Кто проводит?
Андрей Алексеев, Мастер медитации, создатель проектов в велнес-сфере, основатель группы компаний «Мира».
Более 10 лет в качестве наставника передаёт знания о развитии на Пути к себе, основанные на мощных техниках самосовершенствования гималайских йогов.
Проводит практикумы и ретриты, помогающие укрепить здоровье и обрести гармонию.